通过前文分析，我们需注意一点的就是调理动作上尽量避免碰触“眼球”，这是大方向，也是控制风险的保障。
眼睛能看见东西，根本在于脏腑精华之气能够上输于头面，也就是中医所描述的“清阳出上窍”。反过来看，眼睛出现了问题也必定是所属脏腑到眼睛的经络瘀堵或精气虚亏而导致“清阳”不能出于“上窍”，不畅通或虚损而形成各种眼疾。至此，我们可按照经络或穴位来调理。如图：
方法很简单：
手握半拳，用卷曲手指的第二关节面敲击上图红点所示眼周穴位。循序渐进的敲击这些穴位点即可。要注意的是：“睛明穴”位于内眼角外缘，处于面部凹陷处，不宜敲击或拍打，可用食指或中指点、按、揉为佳。（触到眼内窝两个突起颗粒点即是睛明穴，以不碰到眼球为准。）“上明穴”位于上眼睑，因位于眼球上方、眉棱骨下方，所以这个位置不适合拍打。以上是就眼部问题针对穴位进行调理以缓解或疗愈其症状，包括经穴和奇穴。
除了穴位，治本还需兼顾经络，这就与五脏有直接关系。“五脏六腑之精气皆上注于目”，“目窍于肝、生于肾、用于心、润于肺、藏于脾”。这些描述不难看出“目受血而能视”不单单是肝的“一己之功”，“血”字亦做广义理解“清阳精华之气”，而经过五脏综合后作用于眼睛上。综上所述：眼部急症我们可以通过点按、敲击、刺络予以缓解，缓症可以疏通（拍打）脏腑经络做为养生预防。
最后提出三点建议：
1，眼部所有“不适”症状都要引起我们的注意
眼睛出现任何症状，我们都不能掉以轻心！“病来如山倒”更应解读为“病积如山倒”！将疾患止于萌芽，比任何事后治疗都更加有意义。
2，不良习惯是疾病形成的“因果”法则
科技无论如何发展，终替代不了人体的自然“新陈代谢”！运动与改善不良习惯则是眼部健康的基础。
3，“养生”是健康与疾病最大“缓冲区”
由于眼睛的特殊性，一但形成病变会非常麻烦，“治疗”的成本远大于“养生”，且具有一定的风险性！所以，提前介入预防才是最好的疗愈。如果进入“疾病区”后再踩刹车很可能为时已晚了！
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眼部调理“禁忌”（一）
如何“防病”！
文字内容原创：启元经络禅拍
