北京白癜风能治好吗 http://bdfyy999.com/m/如今吸烟似乎已经成为了一种时尚潮流，根据调查数据显示，我国吸烟人数也高达3.5亿，已成为世界上最大的烟草生产国，消费国和受害国，每年死于烟草相关疾病的人数为万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。
吸烟为什么会上瘾？
吸烟给人体造成的损伤人尽皆知，但是大多数吸烟时间比较长的老烟民，对于戒烟这件事情却有心无力，自己根本无法摆脱对烟草的依赖，对香烟产生了强烈的上瘾性。那么为什么吸烟会导致人上瘾呢？
所谓吸烟上瘾，在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。
尼古丁令人愉悦的秘密在于奖赏机制和多巴胺，在人的大脑里有一块区域被称为奖赏中心，当人进行吃饭、社交、交配的活动时，乙酰胆碱会与神经细胞的突出后膜上的受体结合，离子通道开放，钠、钾等离子进入神经细胞内并进行一系列反应，奖赏中心会释放多巴胺，让人产生愉悦之感，从而激励人们继续做这些有益的活动。
尼古丁也能与受体结合进行与上述类型的反应，刺激奖赏中心并释放多巴胺，在吸烟时，当尼古丁进入体内，会经由血液传播并通过血脑屏障，吸入后平均只需7~10秒即可抵达整个中枢和周围神经系统，刺激多巴胺的释放，所以吸烟者在吞云吐雾之后，往往会有一种奇妙的愉悦感。
当体内尼古丁代谢掉，原先与尼古丁结合的受体空了出来，神经信号传导出现错乱，身体就出现了令人不适的戒断反应，这是只有再吸上一根进行缓解，从而产生对香烟的依赖。
头部有这3个信号，表示肺已被尼古丁所伤，若没有，肺部还算健康
1、脸色暗黄干燥
一般来说，到了秋冬季节，由于天气比较干燥，皮肤也会随之变得干燥，容易出现脱皮的情况，但是如果肺部受到损伤，堆积大量的毒素和垃圾，也会从人体皮肤上反映出来，从而出现脸色暗黄干燥等问题。
因此想让皮肤恢复红润光泽，首先就要养护好肺部健康，毕竟肺主皮毛，皮肤不好、枯黄又无光泽的人，不能仅做表面文章，把精力都用在挑选化妆品上。如果肺气不充足，皮肤得不到滋养，涂抹再高级的化妆品也是徒劳。
2、嘴唇发紫暗沉
人体的所有器官都需要经过肺部供应氧气才能正常运行，皮肤也同样需要呼吸来输送气血。如果肺部出现问题就会导致运输功能受损，造成气血无法正常运行，便会出现嘴唇发紫的情况。
想要改善嘴唇发紫暗沉的问题，首先就要增强肺功能，提高肺活量，在平时多做养肺健肺的运动，改善人体机能，促进血液循环，出汗排毒，每天坚持半小时的慢跑，能够使问题有效改善。
3、眼睑肿胀发黑
肺部是负责呼吸呼入外界气体、传递氧气的器官，长时间吸烟的人肺部肯定会受到严重的损伤，影响肺功能。一旦肺部病变无法正常运行，吸入的氧气不能被及时送往身体各处，会优先供给重要器官，皮肤长时间得不到血液和氧气的供给，从而面部颜色从红润变黑，失去光泽。
肺部肿瘤出现后导致神经系统受到压迫，血液循环不畅，眼部肿胀、眼睑下垂，医学上将这种症状称为霍纳氏综合征。
尼古丁除了损伤肺部健康之外，还会给人体带来众多危害
1、阳痿
吸烟引起阳痿的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质导致阴茎动脉血流不足。尼古丁可引起血管收缩，导致向阴茎供血的小动脉硬化，影响末梢微血管的血液循环，引起微血管循环障碍甚至阻塞，从而引发阳痿。
2、高血压
烟草中的尼古丁使交感神经兴奋，能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。有学者研究发现，吸一支普通香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa。
3、精神病
英国一项调查研究显示，吸烟与精神疾病风险上升也存在一定关系，这是尼古丁对脑部多巴胺分泌产生影响的结果。那些出现初步精神疾病症状的人中，有57%的人吸烟；在有精神疾病史的人中，每天吸烟的人通常要比不吸烟的人更早患上精神疾病。
4、心脏病
尼古丁能让心跳加速，比平时快30%；能让血管收缩，让血管变窄，同时血压也升高，要比平时高10%～15%；会损伤血管壁，导致动脉粥样硬化，这一切都容易诱发心脏病。
教你几招，科学吸烟，减轻尼古丁伤害
1、吸烟前要先补充足够水分
2、新开包的烟要放放再吸。
3、一只烟要一次吸完。
4、要间歇性吸烟。
5、在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟。
6、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟。
7、在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。
8、在新烟和旧烟间选择新一点的烟。
